Как полюбить себя
Топовый совет от всезнающего гуру...
«Э-э-э...Я пытаюсь, но не получается! Может во мне что-то не так?»
О том, почему не получается большинство гуру не расскажут, их ослепил Божий свет.
Любовь к себе начинается с принятия. Однако принятие себя — это не то, что можно с легкостью и улыбкой провернуть обоссав несколько пальцев (кстати, отлично помогает при ожогах!). Принятие себя не имеет ничего общего с мантрами по типу: «Я у себя единственная, женственная, прекрасная, нужная... » — это полная херня.
Принятие себя — это про целостность личности (сейчас я не беру во внимание духовные измерения). Это про то, как видеть и признавать ВСЕ части личности такими, какие они есть, включая самые нелицеприятные.
Признание — это подтверждение присутствия объекта/субъекта, позволение ему быть.
Легко принимать и любить то, что красиво. Попробуйте-ка принять смерть во всей ее отвратительной и божественной красоте.
Принятие себя — это сострадание к той части личности, которая рыдает, измазанная в соплях и собственном говне. Сострадание к той части себя, которая стыдливо выпрашивает любовь или поджимает хвост при встрече с незначительной опасностью. Словом, все те проявления живого травмированного организма, с помощью которых он пытается сообщить о своей боли. Да, это почти всегда про наш с вами самый ранний опыт. И то, что мы выросли (физически) не означает, что этот опыт ушёл в небытие.
Принятие себя — это сострадание к своей боли во всех ее формах.
От подлинного принятия себя нас бесконечно уводит ум. Мы не признаем потому, что боимся: «Если я это признаю, то оно меня захватит/разрушит/опустит на дно, а я хочу это изменить!».
Ох, как же мы хорошо научились избегать реальности. Мы находим в мире фантазий свое безсмысленное и апатичное прибежище. Рассекаем суждениями словно скальпелем, разделяя себя и других на части — те, что достойны любви и те, которым даже сухой паёк не положен.
Для того, чтобы полюбить себя нам нужно для начала узнать и принять то, какие мы есть.
А есть мы — разные. И с этим до момента радикального признания ничего не поделаешь.
Записаться на консультацию, онлайн терапию и целительный сеанс в Санкт-Петербурге: