Мысли стресса
Если внутри вас активничает Бухгалтер, который постоянно сводит энергетический дебет с кредитом: "Если ты мне — столько, тогда я тебе — столько" — это значит, что вы в стрессе. Счастливый человек не подсчитывает количество энергии, которой он делится с другими, он радуется, отдавая.
Если вы раздражаетесь по пустякам и мелочам, тем более в мало знакомых людях — вы в стрессе. Счастливый человек не замечает чужих недостатков, а работает над своим самообладанием.
Если вам все чаще хочется уединения, но при этом оставаясь в одиночестве Вы не наполняетесь — вы в стрессе. Счастливый человек умеет отдыхать и нашел баланс между "Я с Собой" и "Я с Другими".⠀
В общем и целом, мысли стресса звучат примерно так:
- "Почему я?"
- "За что мне это?!"
- "Уверена, ничего не получится"
- "Он виноват в том, что мне плохо!"
- "Ну сколько можно?!"
- "Я столько всего для них делаю, а они …"
- "Как же они меня достали!"
- "Хочу уехать от всех далеко-далеко…"
Важно осознать, что эти мысли — не норма! Если они регулярны — нужно крепко задуматься о том, что происходит в вашей жизни.
О чем пытаются нам сообщить мысли стресса? Все довольно просто.
Мысли стресса намекают нам о том, что пора бы отдохнуть. Однако, отдохнуть не так, как мы это обычно делаем — алкоголь, адреналин, шопинг и соц. сети. Правильный отдых — это любая (без)деятельность, которая полна удовольствия, а также свободна от соперничества и ответственности. Если у вас нет такого занятия — его нужно искать, иначе побороть хронический стресс будет практически невозможно.
В том случае, если вы находитесь в стрессе, умом понимаете что надо выбираться, но не умеете отдыхать — возьмите у меня консультацию или приходите на живую встречу. Вы глубоко отдохнете и наполнитесь, а также соединитесь с внутренней силой, которая направит жизненную энергию в естественное русло.
Записаться на консультацию, онлайн терапию и целительный сеанс в Санкт-Петербурге: